Résumé de la formation : Apprendre à gérer les situations à forte charge émotionnelle - ESAT.
La présente formation concerne l’apprentissage de la gestion des situations à forte charge émotionnelle dans la vie professionnelle et quotidienne.
Cette formation vise à permettre aux travailleur·ses d’ESAT de mieux comprendre leurs émotions, d’identifier les situations génératrices de stress et de développer des stratégies adaptées pour réguler leurs réactions émotionnelles. Un lien constant est fait entre les apports théoriques et les situations concrètes rencontrées dans le cadre professionnel et personnel.
Public : Salarié.es, moniteurs d’ateliers et travailleurs en ESAT.
Durée : 7 heures (1 jour).
Prérequis : sans prérequis.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : pour compenser un handicap moteur, sensoriel, cognitif ou psychique, nous pouvons mettre en place des plans d’accompagnement personnalisés pour votre confort et votre réussite. N’hésitez pas à nous contacter pour discuter de vos besoins. La formation est plus particulièrement adaptée aux personnes en situation de handicap déficients intellectuels légers à modérés.
Modalités d’accès : formation en présentiel intra-entreprise.
Délai d’accès : délai estimé de 4 mois, selon nécessités d’adaptation du programme et disponibilités des apprenants.
Conditions tarifaires : Forfait journée, groupe de 8 personnes maximum.
Objectifs :
- Identifier les processus émotionnels qui guident nos comportements ;
- Mieux connaître le fonctionnement du stress ;
- Mieux connaître les émotions dans le cadre de la gestion du stress ;
- Faire le point sur son stress ;
- Apprendre la gestion du stress au travail ;
- Mobiliser des techniques pour réguler ses émotions et se détendre.
Méthodes mobilisées : Alternance d’apports théoriques et de mises en situations. La pédagogie favorise l’expression des participant·es, l’expérimentation et l’acquisition progressive d’outils concrets de gestion émotionnelle.
Matériel nécessaire : Aucun.
Modalités d’évaluation : évaluation formative (mise en situation) et questionnaire de fin de formation. Une attestation de fin de formation sera délivrée à l’issue de la formation, mentionnant les connaissances et compétences acquises.
Intervenant·e : Anki Formations.
